Einar Smári
Andleg heilsa með Tolla Morthens
Um hvað er námskeiðið?
Tolli fer yfir andlega heilsu, það hlutskipti mannsins að vera með stjórnlausan huga og hvernig það getur leitt til streitu og ójafnvægis. Einnig fer hann yfir hvernig núvitund og hugleiðsla getur stuðlað að jafnvægi og hugarró og mikilvægi sjálfskærleiks í þeirri iðkun.
Tolli fer yfir andlega heilsu, það hlutskipti mannsins að vera með stjórnlausan huga og hvernig það getur leitt til streitu og ójafnvægis. Einnig fer hann yfir hvernig núvitund og hugleiðsla getur stuðlað að jafnvægi og hugarró og mikilvægi sjálfskærleiks í þeirri iðkun.
Fyrir hverja?
Alla sem eru að fást við þá áskorun að vera manneskja og vilja bæta líðan sína í lífi og starfi.
Námskaflar og tími:
- Inngangur - 2 mínútur
- Heilinn - 7 mínútur
- Undirmeðvitundin - 10 mínútur
- Leitað inn á við - 7 mínútur
- Sjálfskærleikur - 12 mínútur
- Núvitund - 9 mínútur
- Hugleiðsla - 15 mínútur
62 mínútur
Textun í boði:
Enska, íslenska, pólska og víetnamska
Leiðbeinandi:
Tolli Morthens
Tolli Morthens er menntaður myndlistarmaður frá MHÍ 1983 og Hocshule der Kunste Berlin 1985, og starfar sem slíkur. Tolli hefur iðkað Buddisma og Núvitundarhugleiðslu frá 2004 og kennt og leitt hugleiðslu í fangelsum landsins í um 17 ár. Hann hefur leitt tvær nefndir fyrir Félagsmálaráðuneytið, með þátttöku annara ráðuneyta, um úrbætur fyrir skjólstæðinga Fangelsismálastofnunar. Tolli er reynslumikill fyrirlesari, hann hefur haldið fjölda námskeiða og fyrirlestra um hugleiðslu fyrir fyrirtæki og stofnanir eins og Íslandsbanka, Vodafone, Bónus og fleiri.
Tegund
FjarnámVerð
24.000 kr.Fáðu 10% afslátt af námskeiðinu. Smelltu á hnappinn hér að neðan og sláðu inn afsláttarkóðann við greiðslu: Alfred
Deila
Senda í Messenger
Deila með öðrum
Afrita hlekk
Flokkar
Meira frá Einar Smári
Meðvirkni á vinnustað
Einar SmáriFjarnám24.000 kr.
Söluþjálfun B2B
Einar SmáriFjarnám24.000 kr.
Póstlistar með Mailchimp
Einar SmáriFjarnám24.000 kr.
Lestur ársreikninga
Einar SmáriFjarnám24.000 kr.
Microsoft OneDrive
Einar SmáriFjarnám24.000 kr.
Hinn fullkomni karlmaður
Einar SmáriFjarnám24.000 kr.
Microsoft Power Platform
Einar SmáriFjarnám24.000 kr.
Auglýsingakerfi Facebook og Instagram
Einar SmáriFjarnám24.000 kr.
Vefverslun með Shopify - byrjaðu að selja á netinu!
Einar SmáriFjarnám24.000 kr.
Verkefnastjórnun með Asana
Einar SmáriFjarnám24.000 kr.
Mannauðsstjórnun og breytingar
Einar SmáriFjarnám24.000 kr.
Að koma sér uppúr sófanum
Einar SmáriFjarnám24.000 kr.
Aðferðafræði Coaching fyrir stjórnendur
Einar SmáriFjarnám24.000 kr.
Sáttamiðlun
Einar SmáriFjarnám24.000 kr.
Jóga fyrir jafnvægi í hraða nútímasamfélags
Einar SmáriFjarnám24.000 kr.
Almannatengsl, samskipti við fjölmiðla og krísustjórnun
Einar SmáriFjarnám24.000 kr.